MIND C.A.R.E. – Wzmacnianie Kompetencji w Zakresie Zdrowia Psychicznego

MIND C.A.R.E. (Komunikacja, Akceptacja, Relacje i Wzmocnienie) to specjalistyczny program szkoleniowy opracowany przez Project HOPE Polska we współpracy z Instytutem Psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Jego celem jest wzmocnienie dobrostanu psychicznego i umiejętności komunikacyjnych pracowników służby zdrowia, pielęgniarek szkolnych i opiekunów pracujących z dziećmi i młodzieżą.

Dziewięciogodzinne warsztaty podzielone są na trzy moduły, koncentrujące się na:

1. Radzeniu sobie ze stresem i odporności psychicznej – nauka technik relaksacyjnych, strategii behawioralnych i sposobów radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.
2. Rozpoznawaniu objawów depresji i stresu emocjonalnego u dzieci i młodzieży – praktykowanie aktywnego słuchania i empatycznej komunikacji.
3. Umiejętnościach intrapersonalnych i samoświadomości – budowanie pewności siebie, rozumienie własnych emocji i poprawa komunikacji z uczniami i rodzicami.

Szkolenie łączy wiedzę psychologiczną z ćwiczeniami praktycznymi, oferując wspierające środowisko pełne współpracy, dialogu i refleksji. Do tej pory w programie wzięło udział ponad 212 pracowników oświaty z pięciu województw – małopolskiego, lubelskiego, mazowieckiego, śląskiego i podkarpackiego.

Do najważniejszych korzyści dla uczestników należą:

• Nauka praktycznych narzędzi radzenia sobie ze stresem i regulacji emocji.
• Budowanie bezpiecznego i otwartego środowiska w szkołach, opartego na zaufaniu i empatii.
• Zdobycie pewności siebie we wspieraniu uczniów w sytuacjach kryzysowych i poprawie komunikacji z rodzinami.
• Rozwój odporności emocjonalnej i umiejętności pracy zespołowej.

Akademia Młodzieżowa MIND C.A.R.E. – Wspieranie Młodych Umysłów

Akademia Młodzieżowa MIND C.A.R.E. rozszerza podejście programu na specjalistów pracujących bezpośrednio z młodzieżą – nauczycieli, edukatorów, psychologów i pracowników młodzieżowych. Szkolenie koncentruje się na edukacji emocjonalnej i integracji społecznej, dostarczając uczestnikom narzędzi do otwartej rozmowy o zdrowiu psychicznym i budowania zdrowych relacji z uczniami.

Trzy interaktywne moduły obejmują:

• Rozmowy o zdrowiu psychicznym – tworzenie bezpiecznej przestrzeni do otwartej rozmowy i przełamywania stygmatyzacji.
• Radzenie sobie ze stresem – rozwijanie siły emocjonalnej i odporności na codzienne trudności.
• Różnorodność i przynależność – promowanie empatii, integracji i wsparcia rówieśniczego wśród uczniów.

Poprzez praktyczne zajęcia, gry i pracę w grupach uczestnicy uczą się rozwijać inteligencję emocjonalną, empatię i krytyczne myślenie wśród młodych ludzi. Do tej pory 42 dzieci z Małopolski wzięło udział w warsztatach młodzieżowych MIND C.A.R.E., korzystając z angażujących, kreatywnych sesji, które wzmacniają ich pewność siebie i świadomość emocjonalną.

Dołącz do kolejnego szkolenia

Zarówno MIND C.A.R.E., jak i MIND C.A.R.E. Youth Academy są bezpłatne i obejmują interaktywne warsztaty, sesje relaksacyjne oraz ćwiczenia praktyczne w przyjaznej, wspierającej atmosferze.

Sprawdź, kiedy odbędzie się następne rekolekcje: [Wstaw link]